スタッフコラム 2022年04月08日
毎月8日は何の日かご存知ですか?
この日は、「8(ハ)の日」ということにちなんで、
「歯ブラシ交換デー」と言われています。
月に1回この日には歯ブラシを交換する日として意識づけていこう、
ということです。
歯ブラシの交換時期というと、「裏から見て毛先がはみ出ていたら交換のサイン」と思っている方が非常に多いと思います。
でもこれはちょっとした間違いです。
毛先の状態に関わらず、1ヶ月程度使った歯ブラシは、新しいものに交換するのが良いとされています。
これは、見た目の劣化に関係なく、目に見えない細菌が付着している可能性があるからです。
また、毛先が広がっていなくても、毛に弾力がなくなりうまく歯を磨けていないことも考えられます。
もし、1ヶ月経つ前に目に見えて歯ブラシが劣化しているようであれば、
それは歯を磨く力が強すぎることが原因かもしれません。
力の入れすぎは、知覚過敏を引き起こしたり、歯茎を傷つけたりしてしまいますので、
もっと優しく丁寧に磨くことを意識してみてください。