冬になると、歯が痛くなる理由｜痛くない、安心な歯科治療を｜新丸子駅徒歩1分、駅近の「いぬかい医大モール歯科クリニック」

スタッフコラム 2020年11月20日

立冬も過ぎました。
季節はもうすっかり冬ですね。

寒い季節になると、歯が痛くなるという方が、いらっしゃいます。
原因はなんでしょうか？

多いのは、歯を食いしばってしまうことです。

寝ている時などに、寒さに耐えようと歯を食いしばってしまい、
顎の筋肉に異常に力が入り、
朝起きた時に、歯が痛いように感じてしまう、ということです。

無意識に歯を食いしばってしまうということは、
寝ている時以外にも起こりうることで、
偏頭痛や肩こりの原因になったりもします。

寒くなると、どうしても歯を食いしばってしまうことが増えますが、
意識的に、食いしばり過ぎていないか気にしてみたり、
顎を動かす体操をしてみるなど、
リラックスできる方法を試してみると良いかもしれません。

あまりに痛みがひどい場合には、
噛み合わせを診てもらい、調整することもオススメします。

マウスピースを使って改善することもあります。

季節の変わり目というのは、
何かしら体調の変化を感じるものです。

規則正しい生活をし、しっかり睡眠をとるなど、
基本的なことを徹底しつつ、
本格的な冬への備えを、しっかりしましょう。